Lungentraining

Testbericht: Meine Erfahrungen mit Rc Cornet im Test

Testbericht: RC CORNET (Basiscornet)

Im Rahmen meines Lungentrainer Tests habe ich neben dem Flutter VRP1, dem Shaker Deluxe und dem GeloMuc Atemtherapiegerät auch den RC Cornet getestet. Die Besonderheit des Cornets ist dabei die Möglichkeit zur Benutzung mit einem Inhaliergerät, wie bspw. dem PariBoy. Dazu benötigt man zusätzlich das → RC Adapterstück. Ob mich der Basiscornet überzeugen konnte und wie gut er im Vergleich mit anderen Atemphysiotherapiegeräten abschneidet erfahrt ihr in meinem Erfahrungsbericht.

Wichtig: Lungentrainer dürfen nicht bei vorhandenem Pneumothorax benutzt werden

Verpackung des RC Cornet (Basiscornet)

Hersteller: Cegla
Preisspanne: 40-80 Euro
Erhältlich bei: →Amazon, →Shop-Apotheke.com

Allgemeines: Das von Cegla hergestellte Medizinprodukt ist auch für die Behandlung von Kindern geeignet und gleicht in seiner Funktionsweise anderen Lungentrainingsgeräten mit oszillierender PEP Funktion. Die Besonderheit des RC Cornet ist die Möglichkeit, ihn via Adapter an Inhalationsgeräten wie dem PariBoy benutzen zu können. Dadurch kann man schleimlösendes Lungentraining und Wirkstoffinhalation kombiniert anwenden. Das spart Zeit, Lebenszeit!

Erfahrungen mit dem RC Cornet von Cegla

Anwendung des RC Cornet

Anwendungsbeispiel des Basiscornets

Ähnlich wie beim GeloMuc empfinde ich auch beim RC Basiscornet die Anwendung im sitzen als am angenehmsten. Man kann das Gerät jedoch auch im Stehen oder im Liegen benutzen. Ich selbst nutze den Cornet täglich in Verbindung mit meinem PariBoy. Zusätzlich besitze ich das GeloMuc Atemtherapiegerät für unterwegs, da es im Vergleich mit dem RC Cornet erheblich kleiner ist. Insgesamt benutze ich die Lungentrainer pro Tag circa 15-20 Minuten lang. Dies ist auch wichtig da man nur mit anhaltender und regelmäßiger Nutzung eine Verbesserung der Atemfunktionalität erreichen kann. Der Hersteller empfiehlt bei ausschließlicher Nutzung des R. Cegla Cornets mindestens 3 mal am Tag zwei bis fünf Minuten zu trainieren.

Generell sind bei der Benutzung des Cornets sind zwei Anwendungsarten zu unterscheiden, die man durch Drehung am Krümmer des Cornets einstellen kann. Die erste Therapieform ist die Bronchialerweiternde Therapie (für COPD, Asthma Bronchiale, Lungenemphysem), die in der Einstellungsstufe 1 und 2 angewandt werden kann. Dabei entstehen Druckschwankungen, wodurch die Bronchialwände geweitet werden. Die zweite Therapiemöglichkeit ist die schleimlösende Wirkungsweise, bei der die Luft in Schwingungen versetzt wird, die sich bis in die unteren Atemwege ausbreiten. Diese nennt sich oszillierender oder auch dynamischer PEP Modus und ist in den Einstellungsstufen 3 und 4 anwendbar. In diesem Modus eignet sich der Cornet für die Behandlung von Patienten mit Mukoviszidose, Copd und Bronchiektasie.

Für COPD Patienten sind beide Wirkungsweisen des Cornets sinnvoll. Durch die Therapie in Kombination mit einem Vernebler / Inhalator konnte bei mir eine Verringerung der Medikamentengabe erzielt werden. Gleichzeitig sind meine Atemwege freier geworden, wodurch meine vormals starke Atemnot verringert wurde bzw. seltener auftritt.

Anwendung des Basiscornet mit Adapter für Inhalationsgeräte

Adapter für die Benutzung des RC Basiscornet mit Inhalatoren (z.B. PariBoy)

Wer den RC Basiscornet in Kombination mit einem Inhaliergerät verwenden möchte, benötigt den Inhalator-Adapter. Dieser wird einfach zwischen Cornet und Inhalierer gesteckt. Dadurch kann man gleichzeitig medizinisch wirksame Wirkstoffe inhalieren, die Atemmuskulatur trainieren und die zusätzlich Schleimlösende Wirkung des RC Cornets nutzen. Das spart in der Anwendung, vor allem bei fortgeschrittener COPD einiges an Zeit ein, die man mit angenehmeren oder produktiveren Dingen des Lebens verbringen kann. Bei mir sind es täglich 10-15 Minuten die ich so sparen kann.

Reinigung des RC Basiscornet und Mundstücks

Um den Cornet zu reinigen kann man sich verschiedener Methoden bedienen. Ich selbst lege den Cornet in kochendes Wasser und koche das Gerät 2x pro Woche 4-5 Minuten lang auf, um alle Keime abzutöten. Nach Angaben des Herstellers ist der Cornet sogar spülmaschinengeeignet. Das habe ich selbst allerdings noch nicht ausprobiert. Ebenfalls möglich ist die Desinfektion in einem Vaporisator mittels heissem Dampf oder mit den speziellen RC-Clean Mikrowellenbeuteln zur Reinigung in der Mikrowelle. Diese kosten aber zusätzlich Geld. Ich selbst koche ihn wie gesagt zwei mal wöchentlich aus, zu den anderen Reinigungsvarianten und der spülmaschinentauglichkeit möchte ich ohne eigene Erfahrung auch nichts weiter sagen.

Ist der RC Cornet auch für Kleinkinder und Kinder geeignet

Der Basiscornet bzw. auch die Version mit Nasenaufsatz ist auch für die Therapie von Kindern geeignet. Auch Kleinkinder können mit dem RC Cornet behandelt werden.

Zusammenfassung meiner Erfahrung mit dem R. Cegla Cornet

Korrekt angewendet hat das Gerät bei mir eine Verbesserung der Lungenfunktion erreicht. Meine FEV Werte sind gestiegen und meine Atemwege fühlen sich weniger verschleimt an. Ich kann also die schleimlösende Wirkung von festsitzendem Schleim in den Bronchien bestätigen. Zusätzlich konnte nach 4 Monaten regelmäßiger Therapie mit dem RC Cornet meine Medikamentendosis verringert werden.

Ich habe den Kauf des Cornets nicht bereut und er leistet seit langer Zeit treue Dienste bei mir Zuhause. Das Material ist robust und unempfindlich. Die Verarbeitung ist auf einem für Medizinprodukte angemessenem Standard. Das einzige was mir nicht gefällt ist die Größe des Basiscornets. Im Vergleich mit dem GeloMuc oder dem Shaker Deluxe ist das von R. Cegla vertriebene Atemphysiotherapiegerät deutlich größer.

Wo kann ich den RC Cornet bestellen ?

Bei diesen Onlineshops kann man den RC Cornet kaufen:

1. Amazon
2. Shop-Apotheke.com

Bei diesen Krankheiten ist der RC-Cornet sinnvoll?

Durch die manuelle Wahlmöglichkeit des Therapiemodus kann der RC Basis Cornet hilfreich bei folgenden Krankheiten zur Behandlung eingesetzt werden: COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Mukoviszidose, allergischem Asthma (sowie Bronchialasthma), Bronchiektasen und Lungenemphysemen. Er verspricht Linderung im Bereich der Atemnot, die Atemfunktionalität wird sachgemäßger Benutzung gesteigert, die Lungenmuskulatur trainiert.

Vorteile und Nachteile des RC Basis Cornet Atemphysiotherapiegeräts

Kritik, Pro und Contra

Gute schleimlösende Wirkung
Meine FEV Werte sind etwas gestiegen
Das Gerät lässt sich einfach reinigen
Die Konstruktion und das Oberflächenmaterial sind langlebig
Verringerung meiner Medikamenten Dosi
Kann in Kombination mit Verneblern, Inhaliergeräten genutzt werden
Der Cornet ist größer als die anderen PEP Geräte und weniger transportabel

Gelomuc im Test: Meine Erfahrungen mit dem Gelomuc Atemtherapiegerät

Testbericht: GELOMUC ATEMTHERAPIEGERÄT

Es gibt zahlreiche Lungentrainer bzw. Atemtrainer die zur Verbesserung der Lungenfunktion beitragen sollen. Für Lungenkranke besonders interessant sind die sogenannten oszillierenden PEP Geräte, zu denen auch das Produkt von Gelomuc gehört. Ich habe über die Jahre hinweg einige der gängigsten Pep Geräte gekauft und einem Selbsttest unterzogen. In diesem Erfahrungsbericht möchte ich euch schildern, ob das Atemtherapiegerät von Gelomuc hält, was es verspricht.

Wichtig: Das Gerät darf nicht bei vorliegen eines Pneumothorax benutzt werden

Verpackung des GeloMuc

Hersteller: GeloMuc
Preisspanne: 40-60 Euro
Erhältlich bei: →Amazon, →ZurRose Versandapotheke

Allgemeines: Das Atemtherapiegerät aus dem Hause GeloMuc ist ein in Deutschland zugelassenes Medizinprodukt und preislich im Mittelfeld der Lungentrainer angesiedelt.

Besonderheit: Im Gegensatz zu vielen anderen Lungenfunktionstrainern, ist der Gelomuc zusätzlich zum Atemwiderstand mit einer rotierenden Kugel ausgestattet, welche die Luft in Oszillation versetzt und die Atemwege durchrüttelt. Das löst zähenden und festsitzenden Schleim im Atemwegstrakt.

Meine Erfahrung mit dem Gelomuc

Anwendung des GeloMuc’s

Bei der Benutzung sitze ich meistens, die Anwendung funktioniert aber auch im stehen. Dabei atme ich erst gleichmäßig und tief durch die Nase ein. Danach halte ich den Atem für 2 bis 3 Sekunden an, bevor ich das Mundstück des Gelomucs in den Mund nehme und langsam und tief durch den Mund ausatme. Wichtig ist beim ausatmen die Backenmuskulatur anzuspannen und keine dicken Backen zu machen. Beim Ausatmen entstehen dabei die angesprochenen Vibrationen im Lungen- und Bronchialtrakt sowie der Luftröhre. Diese sind zwar deutlich zu spüren, meiner Meinung nach aber nicht unangenehm.

Wenn ich merke, dass sich der Schleim löst, ich Husten muss bzw. ein Hustenreiz auftritt, versuche ich nicht zu husten. Stattdessen versuche ich durch kontrolliertes Hauchen, den Schleim abzutransportieren. Das entlastet die Atemwege und schont die Lunge. Sobald der festsitzende Bronchialschleim gelöst und abtransportiert wurde, setze ich den Gelomuc erneut an und fahre mit der Anwendung fort.

Reinigung: Den Gelomuc richtig reinigen

Wichtig bei der Nutzung des Atemtrainers, ist die regelmäßige Reinigung. Ich reinige den GeloMuc alle 2-3 Tage, das reicht mir aus. Laut dem Beipackzettel sollte man den Gelomuc jedoch täglich reinigen. Am einfachsten reinigt man das Gerät, indem man es auseinander baut und die Einzelteile circa 3 Minuten in kochendes Wasser legt. Dadurch werden Bakterien und Keime abgetötet und der zähe Schleim gelöst. Bei hartnäckiger Verschmutzung kann Laut Herstellerangaben auch eine Reinigung mit Hilfe von Spülmittel oder Seife erfolgen. Auch eine Reinigung in der Spülmaschine ist laut Beipackzettel möglich. Dies habe ich jedoch noch nicht ausprobiert.

Fazit meiner Erfahrungen mit dem Gelomuc Lungentrainer

Ich habe den Gelomuc aufgrund von guten Patientenerfahrungen bestellt und benutze das Atemphysiotherapiegerät seitdem täglich, teilweise sogar mehrfach. Die Anwendung selbst ist einfach. Die Konstruktion bzw. der Aufbau des Gelomucs ist simple und robust gehalten. Das Therapiegerät besteht aus 4 Einzelteilen, die man auseinander bauen kann. Dadurch ist auch die regelmäßige Reinigung sehr einfach.

Mir hat das Atemphysiotherapiegerät dabei geholfen, meine Lungenfunktionalität zu erhöhen, ich leide seltener unter Atemnot und meine Atemwege fühlen sich insgesamt freier an. Das Abhusten von Schleim wird deutlich erleichtert und durch die in der Anleitung beschriebene Huffing Methode (Hauchen) werden die Atemwege geschont, während das Abhusten von Schleim sie eher strapaziert.

Auch nach monatelangem Gebrauch sind keine Abnutzungserscheinungen sichtbar, ich achte allerdings auch darauf, das Mundstück nicht mit den Zähnen zu fixieren.

Wo kann ich den Gelomuc kaufen ?

Anbieter bei denen man den Gelomuc bestellen kann:

1. Amazon
2. Zur Rose Versandapotheke

Bei welchen Krankheiten kann der Gelomuc hilfreich eingesetzt werden?

Das Atemtherapiegerät kann bei folgenden Krankheiten sinnvoll zu einer Verbesserung der Symptome (Schleimauswurf, Atemnot, schwacher Atem) eingesetzt werden: COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Mukoviszidose, allergischem Asthma (sowie Bronchialasthma), Bronchiektasen und Lungenemphysemen. Er verspricht Linderung im Bereich der Atemnot, die Atemfunktionalität wird sachgemäßger Benutzung gesteigert, die Lungenmuskulatur trainiert.

Vorteile und Nachteile des GeloMuc Atemphysiotherapiegeräts

Kritik, Pro und Contra

Kleiner als andere Atemtrainer
Schleimlösende Funktion
Einfache Benutzung und Reinigung
Robuste und langlebige Konstruktion
Ich brauche keine schleimlösenden Medikamente mehr, das spart langfristig Geld
Etwas teurer als die günstigsten Lungentrainer, dafür aber robuster und kleiner

Atemübungen: Lungentraining zuhause – durch Atemtraining & Atemgymnastik das Lungenvolumen steigern bzw. erhöhen: Mit Atemtherapie bei COPD und Lungenemphysem die Lunge trainieren (Atemphysiotherapie)

Wenn Sie die Lunge trainieren möchten, gibt es verschiedene sinnvolle Methoden mit denen die Lungenkapazität verbessert werden kann. Zum einen gibt es einfache Atemübungen für unterwegs, sowie die Atemgymnastik für zuhause, die man jederzeit ohne Hilfsmittel ausführen kann. Zum anderen gibt es noch spezielle Geräte, die ein noch wirksameres Training der Lunge ermöglichen.

Auf dieser Seite finden Sie verschiedene Wege, mit denen Sie ihre Lunge effektiv trainieren können. Mittels Atemphysiotherapie bzw. Atemtraining ist es möglich die Lungenmuskulatur zu stärken und das Lungenvolumen zu erhöhen. Gruppiert haben wir diese Seite in einfache Atemübungen, Atemgymnastik und dem Atemtraining mit Lungentrainern (PEP).

Einfache Atemübungen
Atemgymnastik-Übungen
Lungentraining mit Lungentrainern

Am Besten ist die Kombination aus allen drei Möglichkeiten. Während die Atemübungen und das Lungentraining mit einem Lungentrainer weniger anstrengend sind, wird bei den Atemgymnastik Übungen auch der restliche Körper mit trainiert.

Das Atemtraining zur Steigerung der Ausdauer lohnt sich auf jedenfall. Sowohl für Sportler als auch für Patienten mit einer Lungenkrankheit wie COPD oder Asthma. Um die Lunge für sportliche Zwecke zu stärken sind

Hier gehts weiter:

Atemtraining – Übungen für das Lungentraining mittels (Atemtherapie)

Lungentraining mit PEP Geräten – Atemphysiotherapie mit Lungentrainern (Medizinprodukt)

Atemübungen bei COPD und Lungenemphysem

Einfache Atemübungen

Diese einfachen Übungen zum Atem- und Lungentraining können ergänzend zur Atemgymnastik bzw. dem Einsatz eines Lungentrainers erfolgen. Der Vorteil dieser einfachen Atemübungen: Sie können überall und ohne Hilfsmittel angewandt werden.

Lippenbremse

Legen Sie Ihre Lippen entspannt (oder mit leichtem Druck, je nach körperlicher Verfassung) aufeinander.
Atmen Sie durch die Nase ein und lassen Sie die ausgeatmete Luft sanft durch die leicht geschlossenen Lippen entweichen. Die Luft strömt dabei gegen den leichten Widerstand Ihrer Lippen.
Wiederholen Sie die Lippenbremse für mehrere Atemzüge hintereinander. Die Lippenbremse können Sie über den Tag verteilt immer wieder anwenden.

Nasenstenose

Verschließen Sie mit einem Finger Ihrer rechten Hand das rechte Nasenloch. Der Atem sollte nun durch das linke Nasenloch ein- und ausgehen. Atmen Sie dabei ganz normal ein und aus.
Nach drei Atemzügen wechseln Sie die Seite und verschließen mit einem Finger Ihrer linken Hand das linke Nasenloch für ebenfalls drei Atemzüge.
Achten Sie darauf, aufrecht zu sitzen.
Führen Sie diese Übung für drei Minuten durch und atmen Sie anschließend wieder normal weiter.

Vollatmung

Atmen Sie tief durch die Nase in den Bauch ein.
Legen Sie dabei eine Hand auf Ihren Bauch und spüren Sie, wie er sich hebt.
Atmen Sie nicht aus, sondern atmen Sie weiter in die Brust ein.
Legen Sie dabei die andere Hand auf Ihren Brustkorb und spüren Sie, wie er sich weitet.
Wiederholen Sie dies mehrere Male

Boxatmung

Atmen Sie für 4 Sekunden durch beide Nasenlöcher ein.
Halten Sie den Atem für 4 Sekunden an.
Atmen Sie die Luft in 4 Sekunden durch die Nase wieder aus.
Warten Sie 4 Sekunden, bevor Sie erneut einatmen.
Wiederholen der Übung

Atemgymnastik – Diese Atemübungen trainieren die Lunge beim Atemtraining

Die hier vorgestellten Übungen für das Atemtraining helfen dabei die Lungenfunktion zu erhalten und zu steigern. Die Übungen für die Atemphysiotheraie sind sehr sinnvoll und können, täglich angewandt dabei helfen, die Lebensqualität zu verbessern.

Die Übungen sind wirksam, jedoch unterliegen diese im direkten Vergleich dem Lungentraining per Lungentrainer, was die reine Steigerung der Lungenfunktion anbelangt. Durch den höheren Widerstand sind Lungentrainer (PEP Geräte) effektiver. Ein weiterer Vorteil dieser Geräte: Der Einsatz ist weniger zeitaufwendig.

Wichtig: Bei beiden Trainingsvarianten ist regelmäßiges Training notwendig.

HuHa-Übung

Atmen Sie tief ein während Sie die Silbe Hu mAtemübungenachen und strecken Sie dabei die Arme nach vorne und gehen Sie dann in einem Fluss mit den Armen nach oben
Halten Sie diese Position für 10 Sekunden.
Lassen Sie die Schultern nach vorne fallen und beugen Ihren Oberkörper leicht nach unten und dabei kräftig ausatmen.
Nach dem Ausatmen umfassen Sie ihre Knöchel und stoßen Sie laut die Silbe Ha aus während Sie den Kopf so weit es geht nach unten senken.

Kutschersitz

Setzen Sie sich auf die vordere Kante eines Stuhls, mit leicht gespreizten Beinen.
Legen Sie Ihre Unterarme oder Hände auf die Oberschenkel.
Ihr Rücken darf leicht gekrümmt sein.
Vollständig und entspannt ausatmen

Brustkorbdehnung

Nehmen Sie Platz auf einem Hocker oder einem Stuhl (keine Stuhl-Lehne) und lassen Sie die Arme entspannt neben dem Körper hängen.
Atmen Sie tief ein, während Sie die Handflächen nach außen drehen, die Arme leicht hinter den Körper ziehen und die Schulterblätter zusammenführen.
Beim Ausatmen drehen Sie die Handrücken wieder nach innen und senken die Arme zurück nach vorne.

Oberkörper dehnen

Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl oder stellen Sie sich aufrecht hin. Heben Sie beide Arme nach oben und inhalieren Sie durch die Nase.
Beugen Sie sich anschließend mit den Armen gestreckt nach vorne und atmen Sie durch den Mund aus.
Führen Sie diese Übung mehrfach durch

Fingerspitzen-Verbeugung

Während des Einatemvorgangs sind Ihre Arme zur Seite gerichtet und gerade
bewegen Sie nun die Arme in Richtung des Rückens bis sich die Fingerspitzen beider Hände berühren.
Halten Sie nun inne solange es Ihnen angenehm ist
Nun atmen Sie laut aus und beugen sich währenddessen kopfüber nach vorne und richten sich nach vollständigem Ausatmen wieder auf

Weitere Atemübungen um die Lungenfunktion zu erhöhen bzw. zu trainieren:

Atmen Sie tief (möglichst durch die Nase) ein während Ihre Arme mit Spannung zur Seite zeigen. Ihre Handoberseite ist nach oben gerichtet. Atmen Sie aus und senken Sie dabei kontinuierlich die Arme nach unten während Sie ausatmen.
Beim Kreuzgriff recken Sie die Arme zur Seite und halten die Stellung bis Sie Ausatmen. Dabei umschließen Sie mit Ihren Armen über Kreuz den eigenen Leib und atmen dabei tief und vollständig aus.

Effektives Lungentraining mit einem Lungentrainer

Neben diesen Atemübungen gibt es noch effektivere Möglichkeiten um die Lunge zu stärken. Die Rede ist hier von Lungentraining mit einem Lungentrainer um die Lungenfunktion zu verbessern.

Lungentrainingsgeräte sind in der Regel entweder für exspiratorisches (ausatmen) oder inspiratorisches Lungentraining gemacht. Es gibt derzeit keine mir bekannten Modelle von Lungentrainern, die beide Atemvorgänge trainieren und auf einmal die komplette, beim Atemvorgang beteiligte, Lungenmuskulatur stärken können.

„Aufgrund der Wirkung dieser Atemgeräte auf das Zwerchfell gehen wir davon aus, dass sie prophylaktisch zur Verbesserung der Zwerchfellkraft und -ausdauer eingesetzt werden können, um dem Patienten zu helfen, einen optimalen Sauerstoffgehalt aufrechtzuerhalten“ _{Zitat: Professor Siniscaro.}

Als Copd Patient empfiehlt sich das inspiratorische als auch das exspiratorische Training der Lunge gleichermaßen. Das Problem zu wenig Luft zu bekommen bzw. Atemnot zu verspüren hängt bei an COPD erkrankten Menschen nicht ausschließlich am Einatemvorgang.

Das Problem ist oftmals: Die Lunge und die oberen Atemwege schaffen es nicht mehr die Luft komplett ausatmen zu lassen. Dadurch bleibt bereits verbrauchte Luft in der Lunge zurück. Aus diesem Grund lohnt es sich als COPD Patient ebenfalls den Ausatemvorgang zu stärken.

Wichtig: Man sollte bei Vorliegen eines Pneumothorax auf das Lungentraining mittels eines Lungentrainingsgerätes verzichten. Im Zweifelsfall vorher den Arzt konsultieren.

Empfehlenswerte Geräte für das Exspiratorische Lungentraining (Amazon):

RC Cornet Lungentrainer – Sehr bewährtes Gerät, dass sowohl alleine als auch in Kombination mit einem Vernebler / Inhaliergerät genutzt werden kann. Stärkend und schleimlösend.

GeloMuc das Atemphysiotherapiegerät – Ebenfalls ein wirksames Medizinprodukt zur Stärkung der Lunge mit Schleimlösefunktion.

Shaker Classic – bei Amazon erhältlich ein günstiges & bewährtes Gerät für moderates Lungentraining und Schleimlösung

Flutter VRP 1 für die Atemphysiotherapie – Wirksames und robustes Gerät für die Atemphysiotherapie

Mit diesen Geräten kann man den Einatemvorgang der Lunge trainieren (Amazon)

Power Breathe Medic – Wirksames & günstiges Gerät, verstellbarer Widerstand. Dieser Lungentrainer für den medizinischen Bedarf wird wie der Iron Man auch von vielen Sportlern als Trainingsgerät genutzt

K5 Kinetic – Das Top Modell unter den exspiratorischen Atemphysiotherapiegeräten mit individuell verstellbarem Widerstand und Automatik-Funktion (automatisch angepasster Widerstand) für wirklich effektives Training der Lungenfunktion. Stellt den richtigen Widerstand automatisch entsprechend der vorhandenen Lungenmuskulatur ein.

IronMan Plus – Preis/Leistung ist gut, das Gerät ist aus Erfahrung allerdings nicht geeignet bei höheren Copd Stadien da der Widerstand zu hoch sein kann. Bei beginnender COPD allerdings eine sehr gute Wahl um die Lungenleistung auf hohem Niveau zu halten.

Lungentraining: Schleim lösen und Lungenfunktion verbessern mit Lungentrainern (PEP)

Lungentraining – Die Lungenfunktion trainieren

Mit einem Lungentrainer lässt sich die Muskulatur in den Atemwegen wieder stärken, welche durch die chronische Entzündung sowie die damit zusammenhängende Schonungshaltung seitens des Patienten immer weiter abnimmt. Je nach Gerät entsteht beim Ein- bzw. Ausatmen ein Widerstand oder es wird zusätzlich eine Vibration erzeugt, welche schleimlösend wirkt.

Die Erfolge bei längerfristiger Anwendung sind beachtlich und können auch in späteren COPD Stadien dabei helfen, längst verloren geglaubte Lebensqualität zurück zu erlangen.

Für COPD Patienten empfiehlt sich vor allem die Nutzung eines expiratorischen Trainers (siehe unten), da der Ausatemvorgang bei den COPD Patienten nicht vollständig abläuft und sich somit immer mehr verbrauchte Luft in den Lungen ansammelt, was widerum zu Atemnot führt.

Darüber hinaus ist auch die Inspiration (Einatmung) trainierfähig. Wer beide Atemvorgänge trainiert, erzielt in der Regel die besten Erfolge in Bezug auf eine Stärkung der Atemfunktionalität. Leider ist uns bislang kein Gerät bekannt das beide Funktionsweisen in sich vereint. Man ist also auf zwei unterschiedliche Geräte angewiesen.

Wichtig: Geräte nicht benutzen bei vorliegen eines Pneumothorax

Expiratorische Lungentrainer

Expiratorische Lungentrainer zum Training des Ausatemvorgangs sind für Copd Patienten und Erkrankten mit Lungenemphysem sehr hilfreich. Durch konstantes Training kann die Lungenfunktion verbessert und so die Atemnot reduziert werden.

Dank vibrationserzeugenden Mechaniken in den von uns empfohlenen Lungentrainern wird außerdem festsitzender Schleim gelöst, der dann abgehustet werden kann. Das Expiratorische Training ist also in jedem Fall zu empfehlen und kann auf Dauer die Lebensqualität deutlich erhöhen.
Empfohlene Geräte zur Atemphysiotherapie beim ausatmen

Inspiratorische Lungentrainer

Auch das Training der Inspiration (Einatmung) ist bei der Copd Therapie sinnvoll. Wichtig ist behutsames Steigern. Ebenfalls wichtig beim Training mit diesen Geräten: der Patient muss nach jedem Atemzug wieder vollständig ausatmen. Bei diesen Geräten wird zwar kein Schleim gelöst, dafür aber die Aufnahmekapazität der Lunge gesteigert. Durch wiederkehrendes Training werden dabei teilweise Lungenbläschen regeneriert und das funktionelle Lungenvolumen steigt wieder an.
Empfohlene Geräte für das Atemwegstraining beim Einatmen

Dauerhaft Schleim lösen ohne Medikamente – Inhalationsgeräte

Diese Geräte eignen sich sowohl alleine als auch in Kombination mit einem Lungentrainer. Die befeuchtende und beruhigende Wirkung bei der Inhalation von Salzlösungen und anderen Medikamenten hilft bei der natürlichen Regeneration der Schleimhäute. Die Nutzung ist zusätzlich zum Lungentraining mit PEP Lungentrainingsgeräten sinnvoll und anzuraten, allein der befeuchtenden Wirkung wegen.

Empfehlenswerte Inhalationsgeräte

Empfehlenswerte Nasenduschen Optional bei Sinusitis oder Rhinitis Beschwerden
Pari Sinus und Sinupulse Elite

Bestimmen und Messen

Wer Lungentraining betreibt und seine Atemfunktionen trainiert sollte mindestens einmal in der Woche seinen aktuellen Stand messen und die Werte notieren. Wer dafür nicht jedes Mal zum Arzt gehen möchte kann auch selbst den Blutsauerstoffgehalt messen oder einen einfachen Lungenfunktionstest durchführen. So schafft man es motiviert zu bleiben sobald man die ersten Fortschritte erkennen und dokumentieren kann.

Pulsoxymeter
Mit diesen Geräten kann man non-invasiv den Blutsauerstoffgehalt messen, d.h. ohne Blutabnahme

Peak Flowmeter
Mit diesem Messgerät kann man die Lungenkapazität messen, es eignet sich zur Feststellung von Trainingserfolgen beim Atem- bzw. Lungentraining