Leben mit COPD – Therapie und Behandlung der Chronisch obstruktiven Lungenerkrankung

Corona Linkliste – Gegen Langeweile – Gemeinsam durch die Krise

Diskutiere in unserem Forum • 23. März 2020 • Kategorie: Allgemein

In Zeiten wie diesen ist Zusammenhalt gefragt. Wir möchten diese Seite daher als Hilfestellung für alle Menschen anbieten, die gemeinsam dem Corona Virus den Kampf ansagen möchten.

Diese Liste soll Tipps geben, wie man sich vor der Infektion schützen kann. Welche Fördermöglichkeiten es für Arbeitnehmer und Selbsständige gibt und natürlich auch wie man Alltag trotz Ausgangssperre und Kontaktverboten angenehm gestalten kann. Hier sind Freizeittipps für Kinder, Paare, Singles und alles dazwischen!

Isolation fällt uns Menschen schwer, von Natur aus sind wir als Rudeltiere dafür nicht gemacht und nur die wenigsten unter uns sind es gewohnt auf sich alleine gestellt im stillen Kämmerlein zu verbringen.

Helft mit:

Beteiligt euch an der Liste und schickt uns tolle Links oder Ideen zur Freizeitgestaltung zu. Einfach am Ende der Seite in die Kommentare schreiben und ich füge Sie dann in der entsprecheden Rubrik ein.

Teilt die Liste über Facebook, Twitter und Co. mit euren Freunden. Helft mit die Liste größer zu machen 🙂

Inhaltsverzeichnis

  1. Habe ich Corona?
  2. Soziale Kontakte aufrechterhalten
  3. Online Freizeitgestaltung
  4. Hobbies in Innenräumen
  5. Hobbies für draussen
  6. Freizeitgestaltung für Kinder
  7. Freizeitgestaltung: Ideen für Paare
  8. Linkliste: Fördergelder & Beruf
  9. Linkliste: Corona Diagnose
  10. Linkliste: Corona Behandlung
  11. Linkliste: Corona Verbreitung
  12. Linkliste: Corona Information

Habe ich Corona?

Quelle: Sueddeutsche.deCorona Symptome Covid-19 - Symptome die durch den SARS-CoV-2 Virus hervorgerufene Symptomatik

Haben Sie Corona? Falls nicht, dann Kopf hoch! Wir wollen mit dieser Seite Hoffnung machen und Hilfestellungen für den Alltag geben. Die Langeweile vertreiben, deshalb haben wir das was Sorgen und Kopfzerbrechen macht ans Ende dieses Artikels gestellt.

Dort finden Sie die gesamte Linkliste zum Thema Corona & Gesundheit sowie zu Beruf und Finanzen.

Hier aber wollen wir Ihnen als erstes ein bischen Mut machen und Ihnen zeigen wie man soziale Kontakte pflegt ohne sich aus den Augen zu verlieren und wie man die lange Zeit zu Hause verbringen kann ohne dass Langeweile entsteht.

Los geht’s!

Soziale Kontakte aufrechterhalten

Mit der Familie und Verwandten in Kontakt bleiben

  • Skype – Viele werden es kennen doch sicher nicht alle. Mit diesem Video-Telefonie dienst können Sie kostenlos mit Ihrem Liebsten in Kontakt bleiben, miteinander sprechen und sich trotz der Corona Krise weiterhin in die Augen sehen. Funktioniert am PC über Skype.com sowie als Download im Appstore (Apple iOS Betriebssystem) oder bei Google Play (Android Betriebssystem)
  • Whatsapp – Videochat auch hier kostenlos möglich, kann kostenlos aus dem Appstore (iOS) oder von Google Play (Android) heruntergeladen werden.

Gemeinsam ein Bild malen (Mit Oma und Opa)

Wie soll das gehen? Sollen die nicht in Isolation bleiben? Auch wenn diese Fragen zur Zeit leider aufgrund der Corona Krise mit Ja beantwortet werden müssen gibt es Hoffnung. Auf der Webseite Witeboard.com kann man kostenlos und direkt loslegen, oben rechts auf den Button Share klicken und schon wird der Link in die Zwischenablage des Computers kopiert. Diesen Link einfach per E-Mail oder Messenger an die Person schicken, die mitmalen soll und schon kanns losgehen. Skype oder Whatsapp dazuschalten and Draw(n) Together!

Chaträume – Die Alternative zur Bar und Stammtischen

Früher heiss begehrt sind Sie in Zeiten der Coronakrise wieder begehrter denn je. In Chaträumen kann man sich mit mehreren Leuten gleichzeitig unterhalten und lernt auf diese Weise vielleicht noch den ein oder anderen neuen Mensch kennen, dessen Gesellschaft man auch nach der Pandemie noch zu schätzen weiss. Hier sind ein paar kostenlose und empfehlenswerte Chaträume gegen Einsamkeit und Langeweile.

Freizeitgestaltung

Filme kostenlos online anschauen

Filme und Serien in guter Qualität online anschauen

  • Netflix.com – Der Klassiker unter den Videostreaming Diensten mit vielen Eigenproduktionen. Leider etwas teurer als Amazon Prime und ohne Versandkostenvorteile.
  • Amazon Prime Video – Prime bietet viele Filme und Serien, darüber hinaus aber auch noch versandkostenfreie Bestellung von Lebensmitteln und Produkten aller Art. Aktuell Gratismonat für Neukunden ansonsten 7,99€ / Monat.
  • Disney+ – Besonders für Familien mit Kindern interessant dürfte das Video-on-Demand Angebot von Disney sein. Neben vielen ausgezeichneten Kinderfilmen gibt es hier auch Angebote für Erwachsene aus dem Marvel Universe.

Kostenloses Musikstreaming & Internetradio

Musikstreaming Ohne Werbeunterbrechung

  • Napster – Früher illegal, heute legal streamen und downloaden
  • Amazon Music – In Amazon Prime enthalten, vorteil Lebensmitteleinkäufe ohne Versandkosten und Amazon Video sind bei Prime inkl. für nur 7,99 € im Monat. Zur Zeit Gratismonat für Neukunden zum testen.
  • Spotify Premium

Onlinespiele für den Browser

Die besten Indoor-Hobbies

Hobbies für drinnen – Gegen die Corona Langeweile

Brettspiele

Brettspiele sind seit Beginn der Covid-19 Erkrankung wieder gefragter denn je. Warum also nicht mal wieder in der alten Spielekiste nachschauen was es da noch so gibt? Alternativ sind in den letzten Jahren viele ausgezeichnete Brettspiele auf den Markt gekommen, die wir vielleicht gar nicht auf dem Schirm haben. Empfehlenswert sind u.a. das Kinderspiel des Jahres 2019: „Tal der Wikinger“ für Kinder (und Erwachsene) ab 6 Jahren. Ebenfalls empfehlenswert: Das Spiel des Jahres 2019 – Just One – Ein Rätsel-Karten Spiel mit Würfeln, Teambildung und viel Spaß für Groß und Klein. Auch altbekannte Klassiker wie die Siedler von Catan, Monopoly und Co. können nach Jahren der Abstinenz wieder einen Heidenspaß machen.

Kulinarischer Urlaub

Wenn wir schon nicht verreisen dürfen, dann holen wir die Ferne eben zu uns. Ein kulinarischer Urlaub kann uns durch verschiedene Länder führen und unsere Geschmacksknospen auf landestypische Art in Extase versetzen. Probieren Sie neue Gerichte aus fernen Ländern. Wie wäre es mit Türkisch? Neben Kebab hat dieses Land viele einzigartige Gerichte zu bieten. Oder ein Auflug in die Karibische Küche – Fruchtig und Deftig. Nichtws für Sie, wie wäre es mit mongolischer Küche? Ernähren Sie sich wie die Nomaden der Steppe. Auch Außerhalb der Jurte äußerst lecker!

Fotografieren und Videos aufnehmen

Ob alleine, zu zweit oder mit der ganzen Familie. Bei soviel Freizeit können wir unserer Kreativität freien Lauf lassen und Fotomodel spielen, Bildergeschichten erzählen oder ganz und gar einen eigenen Film drehen? Wie wäre es mit einem Kurzfilm inkl. echter Rollen vom Set – Einer macht Beleuchtung, eine spielt Kamerafrau und vor der Kamera wechselt man sich ab? Es wird Zeit die kreative Seite unserer Selbst wieder verstärkt zu fordern!

Einen Roman Schreiben

Wer nie die Zeit hatte zum Schreiben ist jetzt herzlich eingeladen seine Geschichte auf Papier zu bringen. Denken Sie sich eine Story aus, schreiben Sie einen Thriller oder Fantasy-Roman. Entführen Sie sich selbst und andere in die Science-Fiction. Auch die eigene Biografie oder ein Kinderbuch zu schreiben sind sicher keine schlechte Idee in der Krise. Wir brauchen Hoffnung und positive Bilder in unseren Köpfen.

Yoga Kurse online besuchen

Wer nicht mehr ins Fitnesstudio darf oder die lokale Yogagruppe fällt aus dem kann geholfen werden. Einige Anbieter bieten online Yogakurse an, bei denen man live teilnehmen oder per Videofunktionalität abrufen kann. Dabei handelt es sich professionell geleitete Kurse von z.T. bekannten Yoghis. Adressen dafür wären u.a. Gymondo.com und Yogamehome.org

Meditation per App (Kostenlos)

Online meditieren per App – Was vielleicht erstmal komisch klingt scheint eine denkbar einfache und geniale Idee zugrunde zu liegen. Beim meditieren schließt man in der Regel die Augen und bei gemeinschaftlicher Meditation, also Gruppenmeditation hört man den Worten eines Meditationsleiters zu. Dies lässt sich prima per App und Kopfhörern realisieren. Einfach die App herunterladen und mitmachen: Balloon App (leider nur für iOS Geräte)

Pflanzenableger nehmen, einen Baum Pflanzen

Auch dies sind Aktivitäten die Hoffnung stimmen. Einen Baum pflanzen oder eine Pflanze zu vermehren sind Zeichen der Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Es ist ein psychologischer Trick der jedoch funktioniert. Beschäftigen Sie sich mit Ihren Pflanzen und sorgen Sie dafür das sie sich wohlfühlen.

Eine neue Sprache lernen

Das geht sowohl online als auch offline. Mit einem Sprachkurs und der richtigen Software wird Sprachen lernen zum Kinderspiel. Wer es gerne rustikaler mag, kann auch einfach auf ein Sprachenlernbuch zurückgreifen. Auch dies ein Zeichen dass man eine gemeinsame Zukunft sieht, niemand würde eine Sprache lernen wenn die Welt untergeht und da Sie das nicht tut – Los geht’s mit empfehlenswerten & kostenlosen Apps wie Duolingo (Für PC, Mac, Android, iOS)

Backen

Wir alle lieben Süßes doch wann haben Sie das letzte mal selbst gebacken? Das Internet ist voll von tollen kostenlosen Rezepten. Auf Seiten wie Chefkoch.de oder Einfachbacken.de findet man mehr als nur eine Handvoll äußerst leckerer Backrezepte. Klassisch und natürlich praktischer in der Küche als ein sich abschaltendes Tablet sind selbstverständlich auch Backbücher mit neuen Rezepten eine gute Möglichkeit sich und seinen lieben neue Geschmäcker näher zu bringen. Ein bischen Süßes im Leben braucht der Mensch.

Ein Instrument lernen

Musik hilft in Zeiten der Krise immer, doch was wenn man kein Instrument spielen kann oder nur blecherne und falsche Töne hervorbringt? Kein Problem, es gibt viele Onlinekurse die einem dabei helfen die richtigen Tasten zu drücken oder den perfekten Ton zu formen. Kostenlos fündig wird man auf Youtube z.B. unter dem Suchbegriff Gitarren Kurs. Andere Instrumentenkurse lassen sich per Abwandlung der Suchanfrage finden. Darüber hinaus gibt es noch kommerzielle Anbieter wie flowkey.com zum Klavier- bzw. Keyboard lernen. Werft einfach die Google Suche suche an: Euer Instrument +Online Kurs und ihr werdet garantiert fündig.

Alte Leidenschaften entdecken

Wie lange ist es her dass Sie ein aufwendig produziertes Videospiel gespielt haben? In den letzten 10-20 Jahren hat sich soviel getan, das einige der heute erhältlichen Computerspiele mehr mit Hollywoodfilmproduktionen zu tun haben als mit einem simplen Computerspiel aus Ihrer Jugend oder Kindheit. Manche der heutigen Computerspiele bauen eine derart lebendige und immersive Welt auf, dass man dutzende Stunden, ja teilweise sogar hunderte oder tausende Stunden in Ihnen verbringen kann. Ein superber Zeitvertreib, der je nach Spiel neben Endorphinen und anderen Belohnungshormonen auch Adrenalin auschütten lässt. Fühlen Sie sich wieder lebendig.

Virtuell Museen besuchen

Ja wieso denn nicht? Dank der Corona Krise haben viele Museen und Kunstausstellungen ihr aktuelles Programm über den Haufen geworfen und nun online geöffnet. Hier ist ein kleiner Überblick über Museen bei denen man virtuell eine Austellung besuchen kann. Das tolle daran, das ganze ist kostenlos.

Aussortieren & Ausmisten

Die viele freie Zeit lässt sich prima zum aussortieren von materiellen Ballast nutzen. Wozu man die Jahre über nicht gekommen ist – Jetzt ist Zeit dafür um aufzuräumen und alten Krempel auszusortieren den man nicht mehr benötigt. Ein zusätzliches positives Gefühl stellt sich ein, wenn man die Dinge verschenkt anstatt Sie in den Müll zu werfen. Was noch wertvoll ist lässt sich verkaufen. So tun Sie sich selbst und der Umwelt einen Gefallen.

Den Frühjahrsputz besonders gründlich erledigen

Aufräumen, den Herd saubermachen und den Boden wischen. All das machen wir das ganze Jahr über doch jetzt ist endlich Zeit mal richtig gründlich in die Ecken zu gehen. Es gibt soviele Stellen in einem Haushalt die selten Seife, Wasser und einen Schwamm sehen. Schauen Sie unter den Spülbecken, auf- hinter- und über den Rohren nach, wie sehen die Küchenschränke von oben aus? Generell die Oberseite von Schränken oder die Unterseite von Tischen? Die Fahrräder im Keller, der Keller selbst. Es gibt sovieles das wir sauber machen können. Packen wir es an.

Malen und Zeichnen

Selbst für Nichtkünstler gibt es Möglichkeiten beeindruckende Bilder zu malen. Von früher bekannt aber heute kaum mehr genutzt ist das Malen nach Zahlen. Aber auch angehende Hobbykünstler und eingerostete Altmaler können in den Zeiten der Isolation dank Corona wieder Ihre Muße entdecken und schöne, abstrakte oder beeindruckende Werke schaffen. Hoch die Pinsel – Ran an die Farben!

Hobbies für draussen

Raus in die Natur!

Auch wenn drinnen die Langeweile herrscht, in der Natur wird es nie langweilig. Nutzen Sie das schöne Wetter zu ausgedehnten Spaziergängen im Wald, am See oder einfach durch das Feld? Auch die Berge laden ein die Natur zu genießen und Tier und Pflanze beim sein zuzuschauen. Der Frühling kommt in vollen Schüben, es blüht, es summt und krabbelt draußen bereits wieder. In der Natur begegnen Sie in der Regel nur wenigen Menschen und sicher kennen auch Sie ein abgeschiedenes Plätzchen an dem Sie die Sorgen des Alltags vergessen und gut entspannen können.

Lassen Sie die stickige Luft und Langeweile hinter sich, Schuhe an und Raus in die Natur. Solange Spaziergänge erlaubt sind, tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes wenn Sie fernab von anderen Menschen spazieren gehen.

In Bezug auf Spaziergänge gilt „Kleinfamilien dürfen weiterhin zusammen unterwegs sein.“ Quelle: Tagesspiegel.de

Fahrradfahren

Mehrere Stellen haben Fahrradfahren was das Infektionsrisiko mit Corona Viren anbelangt neben dem Autofahren als eine der besten Fortbewegungsformen. Was liegt da näher als sich alleine oder mit dem Partner aufs Rad zu setzen und loszufahren? Auch Fahrradausflüge als Familie sind gemeinsam möglich. Bislang scheint das auch rechtlich unbedenklich zu sein. Bestätigt wird unsere Einschätzung durch einen Artikel in der Sueddeutschen Zeitung, selbst im strengen Bayern scheinen kleinere Ausflüge mit der Familie unproblematisch zu sein: „Im Freien Sport zu treiben, sei weiter erlaubt, sagte Söder – wie eben auch Spaziergänge mit der eigenen Familie oder dem Hund.“ Quelle: Sueddeutsche.de

Gartenarbeit

Im Garten ist immer was zu tun. Vor allem jetzt im beginnenden Frühling. Jetzt wo alles anfängt zu sprießen, die ersten Bäume und Sträucher blühen ist die richtige Zeit sich um seine kleinen und großen Pflanzen zu kümmern. Die Aussaat naht oder hat bereits stattgefunden, Unkraut will gejähtet und Wege in Schuss gehalten werden. Die Rasenmäher brummen schon – Genießen Sie die Sonne und lassen Sie sich mit Vitamin D versorgen.

Trotz Corona Kinder gut beschäftigen

Freizeitgestaltung für Kinder

Inhaltsverzeichnis:

  1. Kleinkinder sinnvoll beschäftigen
  2. Kinder von 4-6 Jahren

Ein Tipp vorweg: Dem Kind ist langweilig – Nehmt ihm die Spielsachen weg

Zugegeben das klingt erstmal sehr grausam, hat aber einen wichtigen Hintergrund. Die meisten unserer Kinder haben einfach zu viele Spielsachen. Dieser Reizüberfluss und die ständige Verfügbarkeit lassen dem Kind viele seiner Spielwaren langweilig erscheinen. Nur die Lieblingsspielzeuge werden noch benutzt und neue Spielsachen sind nur eine Weile lang angesagt.

Abhilfe schafft die ganzen Spielsachen bis auf das Lieblingsspielzeug und einige wenige Ausnahmen in eine große Kiste zu packen. Macht das bitte nicht vor den Augen eures Kindes. Es ist besser dies in Abwesenheit des Kindes zu tun und es um Anschluss die neue Situation selbst entdecken zu lassen. Oftmals fällt es den Kindern gar nicht wirklich auf.

Doch wenn dann nach ein paar Tagen wieder ein altes „neues“ Spielzeug aus der Kiste holt und es dem Kind gibt, wird die Freude wieder groß sein. Ich empfehle euch die Spielsachen alle paar Tage oder einmal die Woche auszutauschen. Nehmt 2-3 Spielsachen weg und ersetzt Sie durch andere.

Alternativ könnt ihr auch verschiedene Kisten mit einem Spielzeug Mix ausstatten und holt dem Kind zum spielen jeden Tag eine andere Kiste hervor, aus der es sich Spielsachen für den Tag aussuchen kann. Am Abend wird das Spielzeug wieder in die Kiste gepackt und am nächsten Tag darf das Kind sich erneut etwas aus der nächsten Kiste heraussuchen.

So wird dem Kind nicht so schnell langweilig und es fällt ihm leichter sich auch alleine mit den Spielsachen zu beschäftigen.

Wie schaffe ich es, dass sich mein Kind auch mal alleine beschäftigt?

Hierzu gibt es verschiende Ansätze. Ich habe euch diesbezüglich alle interessanten Links gespeichert und teile Sie hier mit euch:

Kleinkinder und Kinder bis 6 sinnvoll beschäftigen

Damit sich Kinder auch alleine beschäftigen benötigen Sie ein vertrautes Umfeld und wollen die Erwachsenen in der Nähe wissen. Es ist daher wichtig, dem Kind immer wieder zu zeigen, dass man vor Ort ist.

  • Manchen Kindern wird das Malen alleine schnell langweilig. Abhilfe schafft dagegen manchmal die Malstunde mit Musik aufzupeppen. Für Kinder ab 1,5 bis zwei Jahren noch besser geeignet sind Hörspiele oder Hörgeschichten für Kinder. Diese stimulieren das Kind während dem Malen zusätzlich. Kostenlos gibt es solche z.B. auf Vorleser.net
  • Sandbilder malen. Dazu nimmt man einfach ein Stück Pappe oder etwas festeres Papier und malt mit einem Flüssigkleber das Motiv darauf. Im Anschluss schüttet man dann Vogelsand oder anderen feinen Sand darüber, hebt es hoch und fängt den überschüssigen Sand wieder auf für das nächste Bild. Dem Kind die Prozedur erst einmal näher gebracht versteht es schnell worum es geht.
  • Pustebilder malen – Ein Spaß für alle Kinder ab 3 Jahren sind Pustebilder. Dazu gibt man einen Tropfen Wasserfarbe auf ein Papier und gibt dem Kind einen Strohhalm. Mit diesem pustet es die Farbe auf dem Papier hin und her. So entstehen interessante Bilder und Farbverläufe.

Ganz viele Spieleideen für Kinder gibt es auf

Ideen für Paare – Freizeitgestaltung zu Zweit

Auch als Paar kann einem die Decke auf den Kopf fallen. In Zeiten der Isolation von Freunden und Verwandten hat man sehr viel mehr mit dem eigenen Partner zu tun als vor der Pandemie. Das kann zu Spannungen führen, Streit die Folge sein. Damit dem nicht so ist, sollte man als Paar gemeinsam darauf achten das es nicht langweilig wird und sich beide gleichermaßen amüsieren.

Ich habe deshalb einige Seiten mit Beschäftigungsmöglichkeiten für Paare herausgesucht und stelle euch diese hier als Link zur Verfügung.

Corona Hilfen für Selbstständige und Unternehmer

Förderprogramme der Länder

Gesundheitsinformationen zu Corona / Covid-19

Symptome, Diagnostik, Wo kann ich mich testen lassen

Corona Behandlung & Therapie

Corona Virus Verbreitung Weltweit

Sie müssen verreisen? Hier können Sie herausfinden wie stark welche Gebiete im jeweiligen Land durchseucht sind. Die Karten bieten ständig aktualisierte Infiziertenzahlen für das jeweilige Land.

Allgemeine Informationen zum Corona Virus

Bitte teilt diese Webseite

Das zusammentragen all der Informationen und Links hat viel Arbeit bereitet. Es wäre daher super wenn ihr den Link zu diesem Artikel mit euren Freunden und Bekannten teilt (s.u.)

 

Weiterführende und themenrelevante Informationen:

 

Dieser Beitrag wurde auf http://www.copd-krankheit.de veröffentlicht. Alle Inhalte sind urheberrechtlich geschützt.

Sie dürfen kleinere Textpassagen aus dem Artikel als Zitat verwenden, sofern Sie einen Link auf den Ursprungsartikel (Die Internetadresse dieser Seite) unserer Informationsseite über die Copd Krankheit setzen.

Home | »